2ème journée avec le programme 8 jours slim détox (am'style minceur)

Jour 2

C'est un jour ou on ne mange QUE des légumes et le la SOUPE.

Ce matin, comme hier, au petit déjeuner c'était un café noir sans sucre et la solution buvable à boire dans un verre d'eau ainsi que le comprimé jour.

Ce midi c'était soupe et des poireaux avec des endives cuits à la vapeur ainsi que des radis.

La soupe et les légumes sont à volonté sur la journée. J'ai pas trop envie de boire de la soupe à n'importe quelle heure mais à 11 H 00, j'ai eu un gros coup de barre du coup j'ai avalé un bol de soupe.

Recette de ma soupe pour le programme minceur :

10 carottes

6 tomates

1 oignon rouge

1 oignon

2 échalottes

un peu de poivre

A 16 H 00, pas de fringale car j'étais occupée à faire des crèmes vanillées pour la belette par contre à 18 H 00 tout le monde est passé à table, j'avais une petite faim.

Au souper, j'ai voulu varier la soupe. J'avais fais une soupe avec des fannes de radis, une tomate, une demi courgette, un oignon et une gousse d'ail. J'ai mangé quelques radis en plus avec des tomates cerise. Il ne faut pas oublier le comprimé du soir puis voilà.

Le bilan de ma journée, je suis un peu fatigué mais c'est surtout le coup de barre à 11 H 00 m'a marquée. Demain il y aura des fruits et des légumes toujours avec la soupe.... Affaire à suivre !

A plus tard *Luné étoilée*

Dans l'idée récup, j'aime beaucoup l'idée de récupérer les fânes de radis pour mettre dans la soupe.

J'ai donc fait une soupe avec des fânes de radis, une tomate, un oignon, une demi courgette et une gousse d'ail. J'ai ajouté un peu de poivre mais pas de sel car cette soupe, je la mange dans le cadre du programme slim détox en huit jours.

Au moment de faire le service pour les deux hommes, j'ai ajouté un peu de sel et j'ai mis une crème fouettée juste sur le dessus accompagnée de quelques petites rondelles de radis.

Bonne dégustation étoilée

Ce soir, au menu des hommes une petite poêlée de feuilles de blettes façon épinards...

Pour cela, il vous faut.... Ta-dam ! Des blettes bien sur, ou vous allez récupérer les feuilles uniquement et vous garderez les côtes des blettes pour faire un petit gratin qui dera l'objet d'un autre billet..

J'ai d'abord coupé finement mes feuilles de blette puis je les ai mises dans mon cuit vapeur Seb, avec 2 gousses d'ail.

J'ai mis 15-20 minutes pour cuire tout celà.

Une fois les feuilles cuites à la vapeur, j'ai mis une cuillère à café d'huile d'olive dans une poêle avec une échalotte que j'ai faite revenir. Une fois l'échalotte revenue, j'ai ajouté mes feuilles de blettes.

En fin de cuisson, j'ai ajouté une persillade.

C'est prêt, vous pouvez déguster.

Bonne dégustation étoilée

Une petite soupe au fânes de radis que vous trouverez ici : 

Soupe aux fânes de radis - Passionée des loisirs créatifs

Dans l'idée récup, j'aime beaucoup l'idée de récupérer les fânes de radis pour mettre dans la soupe. J'ai donc fait une soupe avec des fânes de radis, une tomate, un oignon, une demi courgette et une gousse d'ail.

http://luneetoilee.canalblog.com

Un petit gratin de côte de blettes que vous trouverez ici :

Gratin de côtes de blette - Passionée des loisirs créatifs

Après avoir utilisé vos feuilles de blette, avec cette recette : il vous reste les côtes. J'ai choisit l'option gratin pour mes blettes. Dans un premier temps, j'ai cuit 20 minutes les côtes au cuit vapeur Seb. Dans un second temps, j'ai mis dans un plat à gratin les côtes avec du sel, du poivre et de la noix de muscade.

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Une poêlée de feuilles de blettes façon épinards ici :

Poêlée de feuilles de blettes façon épinard - Passionée des loisirs créatifs

Ce soir, au menu des hommes une petite poêlée de feuilles de blettes façon épinards... Pour cela, il vous faut.... Ta-dam ! Des blettes bien sur, ou vous allez récupérer les feuilles uniquement et vous garderez les côtes des blettes pour faire un petit gratin qui dera l'objet d'un autre billet..

http://luneetoilee.canalblog.com

Un yaourt maison sucré à la poire et au caramel :

Yaourts maison sucrés aromatisés au goût de poire et de caramel... - Passionée des loisirs créatifs

Il y a de celà 2 ans, le papa Noël avait décidé de m'apporter une belle yaourtière Seb. Celà faisait un moment que je ne m'en servais plus vraiment mais, comme je me mets à faire des yaourts maison au lait 2ème age pour la belette, il m'est venu l'envie de faire, aujourd'hui, des yaourts aromatisés à la poire et au caramel pour l'Homme et le poussin.

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Bonne soirée étoilée

Après avoir utilisé vos feuilles de blette, avec cette recette :

Poêlée de feuilles de blettes façon épinard - Passionée des loisirs créatifs

Ce soir, au menu des hommes une petite poêlée de feuilles de blettes façon épinards... Pour cela, il vous faut.... Ta-dam ! Des blettes bien sur, ou vous allez récupérer les feuilles uniquement et vous garderez les côtes des blettes pour faire un petit gratin qui dera l'objet d'un autre billet..

http://luneetoilee.canalblog.com

il vous reste les côtes.

J'ai choisit l'option gratin pour mes blettes.

Dans un premier temps, j'ai cuit 20 minutes les côtes au cuit vapeur Seb.

Dans un second temps, j'ai mis dans un plat à gratin les côtes avec du sel, du poivre et de la noix de muscade. J'ai ajouté un peu de gruyère rapé sur le dessus et je l'ai passé au four.

C'est prêt.

Bonne dégustation étoilée.

Il y a de celà 2 ans, le papa Noël avait décidé de m'apporter une belle yaourtière Seb.

Celà faisait un moment que je ne m'en servais plus vraiment mais, comme je me mets à faire des yaourts maison au lait 2ème age pour la belette, il m'est venu l'envie de faire, aujourd'hui, des yaourts aromatisés à la poire et au caramel pour l'Homme et le poussin.

Ni une, ni deux les yaourts sont dans la yaourtière donc je prends le temps de poster ma recette secrète des yaourts à la poire et au caramel.

Voici donc ma recette :

- Ingrédients :

 - 2 sachets d'infusions goût poire caramel

 - 3 bonbons au caramel (ex : werters original), pour ma part j'ai pris les bonbons offerts par Toupargel au moment des fêtes de fins d'année

 - 125 gr de sucre

 - 1/2 verre de lait en poudre

 - des ferments lactiques ou un yaourt nature

 - 1 L de lait entier

J'ai d'abord commencé, par faire bouillir le lait entier avec le lait en poudre et le sucre.

J'ai bien remué puis j'ai arrêté le feu sous la casserole et j'ai ensuite fais infusé les sachets de tisanes et ajouté les 3 bonbons au caramel..

J'ai également renué de temps en temps au fouet.

J'ai patienté jusqu'à complet refroidissement et j'ai retiré les sachets de tisanes puis j'ai ajouté le sachet de ferments lactiques.

Lorsque mon mélange était prêt, j'ai mis le tout dans les pots de yaourts et hop le tout dans la yaourtière qui est en marche pour

8 H 00 consécutives.

Les avis sur la dégustation feront l'objet d'un autre billet....

Bonne dégustation *étoiléé*

Aujourd'hui, j'essaie le programme 8 jours slim détox (am'style minceur)

Je vais détailler jour par jou,r ce que je mange puis donner mon avis et surtout le si le résultat est convainquant.

J'attendais de sevrer la puce niveau allaitement car bien sur je ne pouvais pas entreprendre un tel programme en même temps que l'allaitement.

Jour 1

C'est un jour ou on ne mange QUE des fruits et le la SOUPE.

Ce matin au petit déjeuner c'était un café noir sans sucre et la solution buvable à boire dans un verre d'eau ainsi que le comprimé jour.

Bon, c'est léger mais il faut savoir ce qu'on veut....

Il précise bien qu'il faut BEAUCOUP boire alors je me suis préparer ma bouteille pour me forcer à boire car je ne bois que très peu genre, un verre à midi et un verre le soir et encore... Je sais ce n'est pas bien mais bon !

Ce midi c'était soupe et une salade de fruit que je vais vous détailler juste après. Il précise bien que la soupe et les fruits sont à volonté sur la journée.

Recette de ma soupe pour le programme minceur :

10 carottes

6 tomates

1 oignon rouge

1 oignon

2 échalottes

un peu de poivre

J'ai donc fait une soupe avec tous les ingrédients ci-dessus.

J'adore la soupe à la tomate alors j'ai essayé de retrouver le même goût mais je mets de l'ail d'habitude et comme je n'en avais pas j'ai fait sans et j'ai remplacé la pomme de terre par 10 carottes pour essayer d'épaissir un peu tout celà..

Sinon en temps normal je mets 2 petits morceaux de sucre et du sel mais cette soupe et très bonne ainsi.

Recette de ma salade de fruit pour le programme minceur :

1 pêche de vigne

1 brugnon jaune

1 prune

5 fraises

1 kiwi

1 pomme

du jus de citron

J'ai fait un saladier moyen de salade de fruit que j'ai partagé en 2, une part pour midi et une part pour le soir.

Lors de ma fringale de 16 H 00, j'ai mangé une pêche de vigne.

Voilà, ce soir au souper ben c'est pareil que pour le déjeuner, une soupe et ma salade de fruit.

J'ai bu mes 2 L d'eau, j'ai l'impression que je vais exploser ça fait flop flop dans mon estomac :-).

Le bilan de ma journée, pour le moment ça va, à vrai dire il m'est arrivé de ne manger qu'un repas sur une journée (pas bien...).

A plus tard *Luné étoilée*

Des petits bavoirs originaux pour filles et pour garçons. 

Me revoilà avec la folie des minus du livre de Laëtibricole, "les minus"...

Celui ci est destiné à ma poupée 😉.

J adore les tons automnales utilisés pour ce lapinoun'ours. 

CrOo MaGnOn...😍😍😍

Voila un petit vide poche que je viens tout juste de terminer...

C est un vide poche cadeau mais chuuut ! 

J'ai rajouté un petit savon du brugeron aux senteurs d'agrumes, huuuuuummmmmmmm, la couleur de la savonnette est assortie au vide poche. 😉

J ai choisi un tissus toile cirée de chez motif personnel et des petits pois blanc sur fond orange de chez MPM.